Mærk uddannelsen i skoven
En sanselig introduktionsdag for dig, der er nysgerrig på uddannelsen og gerne vil opleve vores tilgang, undervisning og fællesskab, før du beslutter dig.
Fredag den 20. november 2026
Næste uddannelseshold til Nordisk Skovbadsguide begynder den 28. november 2026
Jump to
Our Story
Learn more of how we got here.
Our Offerings
Check out all that we are offering now
Testimonies
Hear what others have to say.
Contact
Have questions? Need Support? Get in touch with us.
En eftermiddag i naturen
Vi mødes i naturen og arbejder sanseligt og undersøgende med skovbadning og naturforbindelse.
Du får en smagsprøve på, hvordan vi guider og underviser på Nordisk Skovbadsguide-uddannelsen – og tid til at mærke, hvad du selv ønsker at skabe med naturen.
Du får:
en guidet skovbadsoplevelse
inspiration fra vores undervisning
tid til fordybelse og refleksion
indblik i uddannelsen
Praktisk
Mærk naturen på egen krop
Vi mødes i naturen fredag den 20. november kl. 15.00 ved Sorø Station – toget går lige dertil.
Her arbejder vi sanseligt og undersøgende med skovbadning, naturforbindelse og din egen relation til naturen. Du får en smagsprøve på vores måde at guide og undervise på – med tid til fordybelse, refleksion og samtale om, hvilken plads naturen skal have i dit liv og arbejde.
Mødested: Under uret uden for indgangen til Sorø Station
Tidspunkt: Fredag den 20. november kl. 15.00–16.30
Medbring: Varmt, vind- og vandtæt tøj, hue og fodtøj, der holder dig varm og tør. Vi bevæger os langsomt og står stille undervejs, så tag gerne lidt mere tøj på, end du normalt ville vælge til en gåtur.
Kom gerne fem minutter før, så vi kan gå samlet ud i naturen.
Du skal tilmelde dig for at være med. Det koster et symbolsk beløb på 45kr til te.
Måske begynder din vej med én dag i skoven?
Mød Nordic Nature Academy NaturRefugium
NaturRefugium er grundlagt i 2016 af Thuri Kledal, biolog, ph.d. i sundhedsvidenskab og registreret naturterapeut.
Thuri har bragt den japanske skovbadstradition til Danmark og udviklet den til Nordisk Skovbadning – tilpasset vores natur, årstider, kultur og den måde, vi som mennesker forbinder os med os selv og landskabet omkring os. Første hold startede i 2020 og i dag har vi 3 eksperter og underviserer tilknyttet uddannelsen.
Skovbadning er en af de naturbaserede metoder med bedst videnskabelig dokumentation for virkning på stress og depression.
NaturRefugium har uddannet mere end 60 Nordiske Skovbadsguider.
Mød Nordic Nature Academy NaturRefugium
Choose the path that best supports your season of growth
The Self-Guided Support
Quietly powerful worksheets, rituals, and reflection tools to support you on your own terms.
1:1 Space-Holding Sessions
Personalized coaching and presence work for when you need a safe place to reconnect with yourself.
The Connection Circle
A private community space with weekly journal prompts, seasonal reflection themes, and shared support.
Not sure what you need yet? That’s okay. Take a look and start wherever feels right.
This space was made with care and we’re so grateful to share it with you.
Feel free to slow down. There’s no right way to be here.
What clients are saying
Seen. Supported. Safe.
“I didn’t realize how much I needed a space like this until I had it. I never felt rushed or analyzed, just seen. Our sessions gave me room to breathe & come back to myself.”
A ritual I return to
“I joined the community on a whim, not expecting much. But the weekly journal prompts quickly became a ritual. It’s gentle, honest, and completely different from anything else I’ve tried.”
Deeper than I expected
“The tools felt so personal, even though they were digital. I used the deck with my partner, and it opened up real conversations that felt safe and surprising in the best way.”
Nordic Nature Academy NaturRefugium
fænomenologisk undervisning i naturen
